嬰幼兒吃亞麻籽油的禁忌和注意事項
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-05-25 04:34
點擊:10260
編輯:niming
手機版
您好:給寶寶吃亞麻籽油和橄欖油都很好,營養(yǎng)健康。亞麻籽油含有大量多糖,多糖有抗腫瘤、抗病毒,亞麻籽油還富含維生素E,維生素E是一種非常有效的自由基清除劑,有延緩衰老和抗氧化的作用。、抗血栓、降血脂的作用。亞麻籽中含有豐富的類黃酮。類黃酮化合物有降血脂,抗動脈粥樣硬化的良好作用。亞麻籽中含豐富的礦物元素,其中鉀含量最高,比高鉀食物橙子、花生仁、蝦米的含量高出很多,鉀與維持人體正常血壓有關。亞麻籽中鋅的含量也較高,鋅為人體必需的微量元素,對維持人體正常的生理功能具有重要作用。對預防器官組織發(fā)炎有很大幫助,其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結(jié)腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等,還有癬及瘡。降低膽固醇,可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。減低心臟負荷,可降低高血壓,減少血脂含量,同時提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動性,預防血管阻塞及有關疾病。此外,亦能阻止血液凝結(jié),預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。因亞麻籽油功效太多,不能全面介紹,有待自行搜查,諒解。
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)