多大的寶寶可以吃橄欖油
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-05-20 22:19
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編輯:niming
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您好;
橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自于母奶中的油脂,在斷奶后,所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養(yǎng)成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,能促進嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長發(fā)育,所以現(xiàn)在可以給寶寶添加,但一定要適量,不可過多。
希望對你有所幫助!
寶寶怎么吃橄欖油
1.食用:少量添加到牛奶、稀飯、蛋羹等食物中,直接食用,營養(yǎng)最佳。也可用橄欖油給嬰幼兒烹調(diào)食物。2.食譜推薦4~5個月,嬰兒特級橄欖油每天3~4滴,開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始,將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂,等適應(yīng)后逐漸增至1/2只。魚湯:煲魚湯的時候,加幾滴嬰兒特級橄欖油,湯色會更加白濃營養(yǎng)。煮面條:替代平時的食用油。3.涂抹:將嬰兒特級橄欖油擦于嬰幼兒的腋下、腿彎、屁股等被汗、尿淹處,可保護嬰幼兒嬌嫩的皮膚。加上輕輕的按摩會安撫寶寶的情緒,使其更容易入睡,并減少啼哭。
可以給嬰兒擦橄欖油嗎
最好不要吧,你嬰兒用這個干嗎,他們本來就油脂豐富,用小孩子用的乳液就OK了
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