一、橄欖油的功效1、促進(jìn)血液循環(huán)橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起。2、保護(hù)皮膚橄欖油富含角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。3、防輻射由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。二、橄欖油護(hù)膚方法1、橄欖油去角質(zhì)每次洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，經(jīng)常使用橄欖油敷臉能改善皮膚的缺水狀況。同時(shí)還能解決皺紋問題，令肌膚恢復(fù)平滑。2、橄欖油消除黑眼圈每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛，還能有效地修復(fù)眼周的細(xì)紋、干紋!在晚上洗完臉后，取適量的橄欖油涂抹臉部，第二天起床你就會發(fā)現(xiàn)臉部變得光滑很多，眼睛附近的細(xì)紋、魚尾紋也不見了。擴(kuò)展資料：橄欖油護(hù)膚注意事項(xiàng)：很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進(jìn)行護(hù)膚。這種方法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質(zhì)是不同的。食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉后提取出來的，性質(zhì)更為溫和，不會傷害到皮膚。很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了過敏肌。食用橄欖油含有多酚等物質(zhì)，容易引起皮膚過敏，長期直接擦拭于皮膚上，不但會破壞皮脂膜，同時(shí)也會引發(fā)痘痘，所以建議還是購買專業(yè)美容的橄欖油最為靠譜。