一、有機山茶油能用來美膚嗎？

用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美容

二、喜歡吃涼菜，特別是夏天，涼拌海帶什么的特別喜歡吃！前幾天大學(xué)舍友給寄來一罐山茶油，這種油能涼拌嗎？

可以，山茶油營養(yǎng)豐富，含脂肪酸、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì)；
及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯；角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌有著極佳的作用。
山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素。

三、天天吃茶油有那些好處，有什么壞處？現(xiàn)在大眾的對吃茶油的觀念是什么樣的

在我們南方，有很多懂保養(yǎng)的人，每日吞服一茶匙的山茶籽油。
天然山茶籽油，成份天然有機，味道清香，有助于潤腸胃，減輕便秘，營養(yǎng)豐富，滋潤皮膚，富含不飽和脂肪酸，能抗氧化，延年益壽，對健康非常有好處，的確容易增肥。據(jù)我了解，只有好處，沒什么壞處，又不像其它什么油類有添加劑或者飽和脂肪酸。。。就怕某些茶油來源不是有機或榨油程序不清潔，其它沒什么的。

四、有機山茶油正確吃法

煮湯：在煮各類湯時或煮完后加入一匙山茶油，使湯更清鮮味美。

五、山茶油適合哪些人吃？

世界上最好的食用油了。
油茶是中國特有的油料樹種，其果實可提煉重要的天然綠色有機保健食用油——茶油。據(jù)《山海經(jīng)》記載，中國栽培油茶已有2300多年的歷史。然而，令人惋惜的是，由于種種原因，茶油卻長期以來“藏在深閨人未識”，國人尤其是北方地區(qū)普遍對茶油缺乏足夠的認知，由于畝產(chǎn)低、回報周期長等原因，油茶的產(chǎn)業(yè)化更是步伐緩慢甚至出現(xiàn)倒退。
茶油與橄欖油的成分盡管有相似之處，但茶油的食療雙重功能實際上優(yōu)于橄欖油，也優(yōu)于其它任何油脂。橄欖油含不飽和脂肪酸達75%－90%，茶油中的不飽和脂肪酸則高達85%－97%，為各種食用油之冠。茶油中含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙，能有效改善心腦血管疾病、降低膽固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，對抑制癌細胞也有明顯的功效。同時，茶油的分子結(jié)構(gòu)比橄欖油還要細，所以食用時不用擔(dān)心副作用、油膩。

男女老少都適合 沒有禁忌