山楂適合一年四季泡水當(dāng)茶喝嗎?
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時間:2021-05-16 04:25
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謝邀:山楂適合一年四季泡水喝。還可以和其它食材配合組方一同泡水喝,如山楂+紅棗,山楂+玉米須,山楂+決明子,山楂+絞股藍(lán)等等。首先讓我先了解山楂的有效成分,山楂含萜類,維生素C,山楂黃酮類。山楂經(jīng)常被作為降低血脂的中藥材。研究表明,山楂可以降低膽固醇生成,還可以間接地起到降低血壓。其中山楂中的黃酮類與三萜類的物質(zhì)是三楂所含三萜類物質(zhì)主要成分。這兩大營養(yǎng)素可以強(qiáng)化血管壁彈性,避免血管彈性纖維斷裂及損傷。還可以降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,減少脂肪沉積在動脈壁上,有利于擴(kuò)張血管,防止血栓形成,避免血管發(fā)生阻塞。山楂主要功效還可以,預(yù)防動脈粥樣硬化,幫助消化,強(qiáng)化血管、活血化瘀、加速脂肪分解。山楂最好飯后食用,最好不要生吃,因為山楂所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成結(jié)石,胃結(jié)石不容易消化,長期積在胃里會引發(fā)胃潰瘍,胃出血,胃穿孔等疾病。山楂+菊花=降血壓降甘油三酯。
山楂和三七花泡茶喝,有什么好處?
三七花和山楂是可以一起泡茶喝。三七花和山楂的功效與作用是:三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用,表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。 而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓,促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為,山楂可健脾消積,對減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
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