山楂和綠茶能同時(shí)泡水喝嗎?
山楂有消食化氣、降脂的作用,而綠茶是具有抗菌消炎的作用,如果加在一塊進(jìn)行泡水喝,對于消化道功能有比較好的作用,可以用于食欲不振、血脂過高、腸功能炎癥性的病癥如果腹瀉的病癥,都有調(diào)理的作用,可以長期的服用,沒有副作用,適量的飲用。
尿酸高能喝山楂茶嗎?
尿酸高的患者多飲水(包括茶水、咖啡,最好喝白水)有助于尿酸的排出,是可以喝山楂茶的,但是僅僅靠喝茶水(無論什么茶)對于高尿酸血癥防治的作用是十分有限的。高尿酸血癥人群需要綜合性的治療,包括生活方式的改善和必要時(shí)的降尿酸藥物治療。對于高尿酸血癥,我們要正確認(rèn)識,不可偏聽偏信。根據(jù)我國最新的指南意見,無論男女在正常飲食下兩次非同日空腹8小時(shí)以上測得血尿酸水平超過420umol/L即為高尿酸血癥。高尿酸血癥與痛風(fēng)關(guān)系密切,但是需要注意的是僅有約5~12%的高尿酸血癥患者會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)。而絕大部分的人群都為無癥狀的高尿酸血癥。對于無癥狀高尿酸血癥,首先是要改善生活方式,而當(dāng)尿酸高于520umol/L時(shí)需要使用降尿酸藥物。但如果合并有心血管疾病或者痛風(fēng)等,則其開始藥物治療的時(shí)機(jī)會(huì)更加嚴(yán)格(這里我們就不詳細(xì)講藥物治療了,如果大家感興趣可以看看我前面的文章)。尿酸高的人群的生活質(zhì)量相對正常人群來說會(huì)大打折扣,因?yàn)槲覀儠?huì)建議你嚴(yán)格控制飲食、改善生活習(xí)慣。主要包括:①盡量避免食用動(dòng)物內(nèi)臟(肝臟、腎臟等)、帶殼的海鮮(牡蠣、貝殼、龍蝦等)、濃肉湯等高嘌呤的動(dòng)物性食物和果糖豐富的食物(果汁、可樂等),少吃牛肉、羊肉、豬肉等動(dòng)物性食物;②戒煙、限酒(包括白酒、啤酒),最好戒酒;③增加新鮮蔬菜的攝入,菠菜、萵筍、蘑菇等雖然嘌呤較高,但對尿酸影響不大,所以請多吃蔬菜;④多飲水(包括茶水、咖啡),保證每天尿量在2000ml以上;⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免受涼,不能劇烈運(yùn)動(dòng)。尿酸高的人群要注重日常生活習(xí)慣的改善,把好入口關(guān),雖然不像是傳說中的這也不能吃那也不能吃,但凡是都要有個(gè)度,必要時(shí)予以藥物降尿酸治療。需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,切不可偏聽偏信,以免貽誤病情,造成不可挽回的損失。
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