山楂和普洱茶一起泡有什么效果
普洱茶黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用,還具有減肥功效。
山楂營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃。它的維生素含量很高,胡蘿卜素和鈣的含量也較高,能增強(qiáng)食欲、改善睡眠。普洱茶中加入山楂營(yíng)養(yǎng)更為豐富,有助減肥功效。
普洱茶和山楂一起泡制而成,具有減肥的用途,是一種健康的茶飲。
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食用禁忌:
1、山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會(huì)破壞分解山楂中的維生素C,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故不宜同食。
3、山楂與海產(chǎn)品不宜同食,海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而山楂中含有鞣酸,若與海產(chǎn)品同食,會(huì)合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘,引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不宜同食。
參考資料來(lái)源:百度百科-山楂
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 百度百科-普洱茶
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?人民網(wǎng)-山楂有多好?不僅是營(yíng)養(yǎng)高手 還是長(zhǎng)壽食品
山楂和普洱茶一起泡有減肥的效果。
山楂中豐富的黃酮類(lèi)及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開(kāi)胃消食,增強(qiáng)消化功能的良藥。不僅能夠調(diào)養(yǎng)氣色,同時(shí)還具有減肥瘦身的作用。山楂性微溫,服用之后具有活血、降壓以及消脂減肥還有止痢作用。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效??汕逦干颉⑾郴?、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂膽固醇。
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普洱茶以下情況不要喝:
1、空腹時(shí)不要喝茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多,從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等茶醉癥狀。
2、喝醉時(shí)不要喝茶。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō),酒后不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
3、睡覺(jué)前不要喝生茶。生茶中的茶堿等物質(zhì),被人體吸收后,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。但是可以適當(dāng)?shù)睾刃┦觳?熟茶溫潤(rùn),茶堿含量低于20%,能起到安眠的作用。
4、服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會(huì)降低一些藥物的藥效,因此,服用藥物時(shí)也不宜喝茶。
人民網(wǎng)- 普洱茶四種情況下不要喝
百度百科-普洱茶 (山茶科茶系樹(shù)本)
百度百科-普洱山楂茶
人民網(wǎng)- 怎么吃山楂才更好