橄欖油和食用油的區(qū)別?
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時間:2021-05-12 20:46
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橄欖油是食用油的一種。橄欖油一般用來涼拌。食用油除橄欖油外,還有其他,如花生油,豆油,葵花籽油等植物油,以及豬油等動物油。
色拉油,花生油,橄欖油的區(qū)別是什么?
豆油:特點便宜。炸,或者燉都可以,一些重味菜也能用。街邊小店有良心的會用,轉(zhuǎn)基因多?;ㄉ停撼矗@個最多用的。炒蔬菜最好,比較香。菜籽油:辣椒的絕配,炸辣椒油都用這個?;詹撕痛ú擞玫亩?。大油:就是豬油,這個色白,炒蝦仁,蒸魚,做面都最好,就是時間長有味道。因為不太健康,吃的人少了??ㄗ佑?、稻米油、玉米油:花生油代替品。沒什么菜非用不可。黃油:西餐很多不可少,現(xiàn)在融合菜和鐵板菜也多了起來。橄欖油:涼拌。其實烤的時候很多在用。芝麻油:涼拌。炸天婦羅。調(diào)餡。棉籽油:窮的時候吃,基本看不到了。牛油:火鍋,牛肉湯里配炸辣椒。羊油:烤串。羊肉湯配炸辣椒。棕櫚油:調(diào)和油的基油。方便面等油炸食品都用這個,比豆油還便宜。亞麻籽油、山茶籽油等等不飽和油:說是健康,特點是難吃。其他很多奇怪的油:某些特殊菜用到。料油:花生油耗香菜根、草果、大蔥頭、姜片、八角、香葉等。濾凈后的油,飯店直接炒菜,省事。
花生油,亞麻籽油,橄欖油可以一起兌著吃嗎?
其實沒有這種必要的。
因為大家食用這幾種油都是為了補充亞麻酸,而亞麻籽油中的亞麻酸比花生油、橄欖油中高的多,只食用亞麻籽油一種有可以的,當然最好是有機冷榨的亞麻籽油, 我的家人都在食用關(guān)中油坊的冷榨有機亞麻籽油,過年給親朋好友也送的亞麻籽油禮盒,已經(jīng)食用一年有余了,都說很不錯的
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