黑骨茶的優(yōu)點：茶中有花青素，清除自由基，具有抗氧化的功效。使皮膚變得更加細(xì)膩有光澤。香氣還可以提煉成精油，有提神醒腦的作用。缺點：生長速度慢，休息修剪枝葉。

黑烏龍茶的功效與作用？

黑烏龍茶的功效與作用

1、清除身體內(nèi)的毒素

喝黑烏龍茶最大的好處就是清除人體內(nèi)畸形的多種毒素，因為平時人們沖后飲用黑烏龍茶以后，不但可以抑制人體對脂肪的吸收，而且能加快人體代謝，它還能清理腸道與胃部積存的垃圾與毒素，其排毒功效特別明顯，能有效降低這些毒素對人類身體的傷害。

2、降脂減肥

降脂減肥也是黑烏龍茶的重要功效之一，因為它含有的茶多酚和咖啡堿，可以促進胃液分泌，能加快身體內(nèi)食物的消化與吸收，同時這些物質(zhì)還能促進人體內(nèi)脂肪的分解，能減少脂肪堆積，預(yù)防肥胖，平時經(jīng)常喝黑烏龍茶也就起到了降脂減肥的重要作用。

3、提神醒腦消除疲勞

提神醒腦消除疲勞，也是人們喝黑烏龍茶對人類身體產(chǎn)生的重要好處，它含有的茶葉堿和茶多酚直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，可以提神益思，也能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，能讓人體疲勞的癥狀很快緩解。除此以外它還能生津利尿，對人類高發(fā)的水腫也有一定的預(yù)防作用。

4、美容護膚

美容護膚也是黑烏龍茶的重要功效之一，因為黑烏龍茶中不得含有多種微量元素和維生素，它還含有豐富的茶多酚，不止能清除人們皮膚表面的油脂，而且能收斂毛孔消除皮膚皮層的炎癥，它既能減少痤瘡和青春痘以及色斑的生成，也能預(yù)防皮膚老化，增加皮膚彈性，而且還能降低紫外線和輻射對人類皮膚的傷害。

好了，我們了解完了黑烏龍茶的功效，但是對于它的沖泡方法大家了解嗎？知道它怎么沖泡才能讓味道更好，才能讓保健功效更出色呢？

它最正確最常見的喝法就是取適量的黑烏龍茶放到茶杯中沖入剛燒開的沸水，三十秒內(nèi)把茶湯倒到不要，再次沖入沸水，一分鐘以后取出茶湯就能直接飲用。當(dāng)然，黑烏龍茶也可以搭配起來飲用。搭配適量的蜂蜜也是黑烏龍茶常見的飲用方法之一，平時取出黑烏龍的茶包以后，放在茶杯中，加入沸水沖泡三十秒，然后把茶湯取出，倒入到另外的茶杯中，等茶湯降溫到60度左右時，加入適量的蜂蜜調(diào)勻，然后再慢慢飲用，這樣會讓黑烏龍茶湯的口感更好，而且能清咽潤喉，除了搭配蜂蜜外，黑烏龍茶還能夠搭配檸檬、蜂蜜，既能減肥瘦身，也能美白滋養(yǎng)皮膚。