茶油食療有什么功效?
茶油食療有什么功效?
茶油主要脂肪酸組成(%)
1.油酸 C18:1 78-86
2.?亞油酸 C18;2 8.6
3.?亞麻酸 C18:3 0.8-1.6
4.棕櫚酸 C16:0 8.8
5.?硬脂酸 C18:0 2.0
1)?單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油,高達(dá)80%
2)?不飽和脂肪酸含量完全符合"?歐米伽膳食"國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
3) 富含較高的?維生素E,是橄欖油的兩倍
4) 含有角鯊烯與?黃酮類物質(zhì),對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用
5) 不含膽固醇、?黃曲霉素、添加劑,未受任何農(nóng)藥化肥的污染。
1、保?。洪L(zhǎng)期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對(duì)心腦血管疾病等有輔助治療作用??梢郧迥c潤(rùn)胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。
2、醫(yī)藥:茶油可制作針劑和調(diào)制各種藥膏、藥丸等。
3、美容:山茶油具有保濕、滋潤(rùn)、烏發(fā)美顏功能,用于護(hù)發(fā),可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā),浴后擦身,增強(qiáng)皮膚彈性,可防治老年人冬季皮膚瘙癢。
4、孕婦:在臺(tái)灣和福建,女人懷孕養(yǎng)孩子一定要吃茶油,臺(tái)灣人稱茶油為“月子寶”,為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),孕婦必須吃很多食物,消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重。
茶籽油可減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),促進(jìn)人體的心陳代謝,維護(hù)母子心老血管系統(tǒng)的正常功能。
5、嬰幼兒:嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時(shí)期,迫切需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),油脂是其中重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。
醫(yī)學(xué)研究證明,油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA和EPA,他們對(duì)大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。