每天早上空腹喝一小匙茶油功效
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時間:2021-02-07 16:58
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每天早上空腹喝一小匙茶油功效
一、 直接飲用可e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333361316639以在早上空腹喝兩匙,長時間可預防心血管疾病,老年人還可以解除變秘之苦。二、 烹飪食用山茶油經高溫提取、低溫冬化,保存了對人體健康有益的有效成分,無雜質、口感好、清香透明,適合煎、炒、烹、炸、涼拌,是美食烹飪之佳品。煮湯 在煮各類湯時或煮完后加一匙山茶油,可使湯更加清鮮美味。清蒸 可在清蒸時或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸魚、蒸蛋等,更加清香。烘烤 在烘烤食物前或烘烤完后抹一層山茶油,鮮香酥脆,還有淡淡的山茶油清香。煎炸 茶油耐溫不易酸敗,特別適合煎炸用油,所煎炸食品不發(fā)黑,保存時間長?! ∪?趣味妙用 保健 長期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助治療作用??梢郧迥c潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。由于茶油中PLS值大,因而茶油是糖尿病患者的食用油?! ♂t(yī)藥 茶油可制作針劑和調制各種藥膏、藥丸等。每天清晨空腹生食一匙山茶油,輕松解決孕婦和中老年便秘,每天清晨用山茶油涂抹可預防緩解孕婦后期皮膚拉伸、瘙癢和干裂現(xiàn)象,民間還用山茶油治療燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病?! ∶廊荨 ∩讲栌途哂斜瘛⒆虧?、烏發(fā)美顏功能,用于護發(fā),可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā),浴后擦身,增強皮膚彈性,可防治老年人冬季皮膚瘙癢
每天早上空腹喝一小匙茶油可以潤腸通便,排毒養(yǎng)顏。
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