你們吃山茶油的嗎？？對(duì)身體有益處嗎？？哪個(gè)牌子的比較好啊。。。

1、食用： 山茶油由茶科植物油62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333262383561茶樹(shù)的成熟種子提取制得的是木本食用植物油；我們祖先早已認(rèn)識(shí)和食用山茶油，《天工開(kāi)物》中宋應(yīng)星稱(chēng)贊其“油味甚美”。2、保健：《本草綱目》記載，長(zhǎng)期食用山茶油，有“明目亮發(fā)、潤(rùn)腸通便、清熱化濕、殺蟲(chóng)解毒”之功效。3、減肥： 經(jīng)常食用山茶油對(duì)肥胖癥等疾病有明顯的食療作用；普通食用油進(jìn)入人體后，其未消化部分會(huì)聚集在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖誘發(fā)其他疾病。山茶油的單不飽和脂肪酸，能與體內(nèi)的分解醇素產(chǎn)生作用，被碳酸氣分解轉(zhuǎn)換為能量，阻斷脂肪在內(nèi)臟及皮下生成，從根本上開(kāi)啟人體減肥之門(mén)。綠海茶油所含維生素E，可分解體內(nèi)的脂肪，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，每天早餐前，空腹喝5ml茶油，減肥效果十分理想。4、美容：！皮膚護(hù)理：以少量直接涂擦皮膚上，純天然成分，通過(guò)按摩吸收入皮膚，可令肌膚富有光澤和彈性。直接飲用：堅(jiān)持早晚直接口服5ml茶油，可有效調(diào)理人體新陳代謝，平衡機(jī)理、減少疾病，在中國(guó)民間有“長(zhǎng)壽油”之稱(chēng)。！除皺：對(duì)付惱人的眼角紋、細(xì)紋、魚(yú)尾紋或者眼部細(xì)紋，可以有3-5滴茶油均勻抹于細(xì)紋處，快速被吸收，除皺效果十分明顯，外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝；妊娠紋，少許擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使妊娠紋越來(lái)越淺。！調(diào)理便秘：用茶油調(diào)和蜂蜜直接飲用，早晚各服一次，可有效改善人體排泄。5、美發(fā)：茶油中含有天然皂素，具有保濕、滋潤(rùn)、護(hù)發(fā)功效,自古以來(lái)，民間就有將山茶油作為潤(rùn)發(fā)油使用的習(xí)俗，洗發(fā)后可抹上適量山茶油，可使頭發(fā)滋潤(rùn)柔軟、烏黑發(fā)亮，同時(shí)具有殺菌止癢、防治脫發(fā)的作用6、老幼婦孺皆有功效：！山茶油具有促進(jìn)內(nèi)分泌腺體激素分泌的作用，有助于嬰兒大腦及骨骼發(fā)育。！山茶油能防治神經(jīng)功能下降。！山茶油可促進(jìn)產(chǎn)后婦女身體復(fù)原。！老年性便秘，采用山茶油10～15毫升加1／3蜂蜜，每日早晚各服1次，3～5天即起作用。7、其他功效：《中國(guó)醫(yī)藥寶典》記載，山茶油外用可治療癬疥、防蚊蟲(chóng)叮蛟、除疣、防曬去皺等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山茶油與皮膚的親合性好，有較好的滲透性，易于被皮膚吸收，山茶油可吸收對(duì)人體有害的290-320 nm的短波紫外線，因此山茶油用于護(hù)膚，可滋養(yǎng)皮膚，使皮膚柔嫩而富有彈性。夏季時(shí)，皮膚裸露處涂抹少量山茶油，可防止紫外線對(duì)人體的損害。皮肉外傷后，用山茶油加適量黃豆煎荷包蛋吃，同時(shí)洗凈傷口后，在傷口處涂抹少量山茶油可防止傷口發(fā)炎，促進(jìn)傷口愈合。民間常外用山茶油治療燙傷、燒傷、疥瘡、皮炎、濕疹，防治皸裂等。推薦老知青山茶油

　　茶油無(wú)污bai染，易消化，du營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，用茶油烹zhi調(diào)食dao品，入口清淡不油膩?；?口感清純，香氣宜人。答在眾多食用油中，只有茶油和橄欖油含優(yōu)質(zhì)脂肪酸最高，且多不飽和脂肪酸（亞油酸）占總脂肪酸比例合理，符合優(yōu)質(zhì)油脂標(biāo)準(zhǔn)。亞洲部分五星級(jí)賓館也把茶油作為其烹調(diào)專(zhuān)用食用油，它們的品質(zhì)被世界營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家公認(rèn)?！　〗鹗辣鞠闵讲栌捅容^好，是國(guó)家體育總局訓(xùn)練局運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)用山茶油。