寶寶便秘了好難受寶寶便秘能吃什么
您好,寶寶便秘,應(yīng)該和喂養(yǎng)有關(guān),和寶寶飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),而且寶寶的胃腸功能發(fā)育不完善,排便也不是太規(guī)律。再加上冬季由于氣候干燥、寒冷,孩子水分丟失較多,容易出現(xiàn)大便干燥的情況。
如果寶寶平時(shí)排便很規(guī)律,但突然2天以上不排便,并表現(xiàn)吃奶差、易哭鬧、腹脹等現(xiàn)象,就說明寶寶便秘了,需要使用一些措施幫助通便。
如果寶寶太小還是純母乳喂養(yǎng),媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。
如是混合喂養(yǎng),則奶可以稍稍多加點(diǎn)水,沖得淡一點(diǎn),再者讓寶寶多喝水,混合喂養(yǎng)的話還可以喝點(diǎn)兌過水的較稀的果汁菜水,寶寶添加輔食后,蛋白質(zhì)也不能吃得過多,如過多的話,大便也會(huì)硬得很。多吃水果、菜泥這些富含纖維的食物,幫助腸胃蠕動(dòng)。
一定要養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣,定時(shí)讓孩子大便,對(duì)于一些孩子,特別是年齡較小的寶寶,由于大便干燥引起大便時(shí)肛門疼痛等不適,孩子可能就比較害怕拉大便,有便意時(shí)也可能憋著不拉,時(shí)間一長(zhǎng)大便會(huì)更干燥,孩子更不敢拉,形成惡性循環(huán);
給寶寶按摩肚臍,大人的雙掌搓熱后用掌心輕輕順時(shí)針揉搓寶寶的肚臍,一次五分鐘,一天兩三次,可幫助寶寶腸胃蠕動(dòng),讓寶寶多運(yùn)動(dòng)??膳浜虾赛c(diǎn)媽咪愛。
寶寶出現(xiàn)排便困難時(shí),可在手指上涂些植物油,在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會(huì)兒或用棉棒浸油脂插入肛 門, 保持2-3分鐘,即可幫助排便。如果嚴(yán)重的話,可以用個(gè)肥皂?xiàng)l塞進(jìn)寶寶屁屁里,等過一會(huì)兒拿出來時(shí)便便就跟著出來了。但這些方法不要經(jīng)常用,容易形成依賴性。
寶寶便秘還可以用食療方法:煮白蘿卜水或是梨水,葡萄水給寶喝。