山茶油的用處有哪些,茶油能不能降血壓?
來源:www.ehwe.cn
時間:2022-05-23 14:06
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您好山茶油的用處有哪些,謝謝邀請回答問題,我是營養(yǎng)師路國強,根據(jù)我從業(yè)五年的經(jīng)驗,對于您的問題想給出如下幾點建議:
1. 茶油可以降血壓
茶油被譽為東方的橄欖油,早在公元前100多年漢武帝時,中國就開始栽種油茶,至今已有2000多年歷史。茶油是中國政府提倡推廣的純天然木本食用植物油,以及國際糧農(nóng)組織首推的衛(wèi)生保健植物食用油。
2. 茶油富含不飽和脂肪酸
茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低,這樣可以防止動脈硬化,抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
3. 降血壓不能只靠茶油
雖然說茶油有降血壓的作用,但是高血壓的發(fā)病機制是綜合因素引起的,需要從運動,飲食、睡眠、情緒等方方面面來綜合調(diào)理。任何一款產(chǎn)品都不能夸張的說為“降血壓”。
但是我們平時用茶油代替玉米油、大豆油、花生油、菜籽油等還是非常不錯的,對健康有益!
個人給家里老人喝過有一定的效果~建議還是定期去做檢查~遵醫(yī)囑
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