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甘油三酯偏高,朋友推薦讓吃綠達(dá)山茶油,說是經(jīng)常吃就可以慢慢的恢復(fù)

來源:www.ehwe.cn   時間:2022-03-27 05:40   點擊:6988   編輯:niming   手機版

是的,山茶油的不飽和脂肪酸含量高,經(jīng)常吃的話,確實有效,三高人群確實應(yīng)該多吃。

不吃油恢復(fù)更快,其實如果甘油三酯升高不明顯,只要控制飲食中的油脂攝入和適當(dāng)運動就能降下來。如果合并心血管疾病,就需要按醫(yī)囑服用降血脂藥

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