當(dāng)然好啦。

茶油是最好的高端食用油，含有豐富的油酸（78%以上）和角鯊烯、茶多酚等茶油獨(dú)有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

普通的食用油在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是輕脂肪，很容易被人體吸收（消化率達(dá)97%），所以吃了不會(huì)變胖哦。

長(zhǎng)期食用茶油還可以防止血栓和血管硬化，降低膽固醇。

因此，山茶油也被稱為“長(zhǎng)壽油”。

可以，但不要喝太多，一般每天和一小勺就可以了。山茶油的含脂肪酸、山茶甙、茶多酚、磷脂質(zhì)、及富含抗氧化劑及具有消炎功效的角鯊烯等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)非常地豐富。現(xiàn)在很多人都是在喝善行天下山茶油，這款山茶油非常不錯(cuò)的，含有大量的脂肪和維生素E，可抗氧化、美膚等。

早上喝一勺山茶油對(duì)美容有用嗎?

您好，肯定有用的，但是要堅(jiān)持！山茶油含有豐富的角鯊烯、維生素E等，都具有良好的美容功效，另外，山茶油最好配合蜂蜜一起喝！蜂蜜里加一勺山茶油！

蜂蜜很好！