識(shí)花粉，“惹悅”佳人心
花粉究竟有什么作用呢?讓我們來看—看：
1、提高人體免疫功能
花粉中富含制造新細(xì)胞的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所消耗的大量細(xì)胞。
2、保護(hù)心臟。降血壓
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強(qiáng)細(xì)胞的解毒能力、吞噬能力、協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力?；ǚ壑械暮怂崮鼙Ｗo(hù)正常細(xì)胞、排斥癌細(xì)胞，是人體免疫系統(tǒng)的“守護(hù)神”。
3、既增肥又可以減肥
花粉富含天然維生素、礦物質(zhì)及核酸，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的代謝，轉(zhuǎn)為能量釋放，是人體的“平衡劑”。
4、排毒功能
花粉中豐富的核酸，可加強(qiáng)肝臟功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒能力。
5．調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善更年期癥狀
研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，易產(chǎn)生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率達(dá)89％。
6、抗老防衰
花粉含元素500多種，可提高人體內(nèi)SOD的活性，促進(jìn)其合成，消除毒素，延緩衰老。
7、增強(qiáng)記憶，提高智力和改善睡眠質(zhì)量
花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質(zhì)等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善功能，可促進(jìn)青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、增強(qiáng)記憶力，有效預(yù)防腦細(xì)胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經(jīng)質(zhì)等癥狀。
8，預(yù)防口腔炎?？诖窖滓约案忻?
花粉中的維生素B群，含有煙酸營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)預(yù)防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速壞死細(xì)胞的再生，治療創(chuàng)傷效果顯著?；ǚ壑械木S生素C把細(xì)胞相互連結(jié)起來，有助于骨膠原合成，可防止感冒病毒從外部侵入。
9、促進(jìn)人體造血功能。改善貧血癥狀
花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質(zhì)，可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血癥狀。
10、解除疲勞、補(bǔ)充體能
花粉中富含制造新細(xì)胞所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所消耗的大量能量。

用花粉，“醉美”麗人顏
一、花粉護(hù)膚
據(jù)日本資料報(bào)道，外用花粉，可使中年婦女消除70％的小皺紋、50％的老年斑、30％的雀斑、50％的膿胞。用花粉敷面1次，暗瘡面積明顯縮小；敷面3次，皺紋變淺并使皮膚顯得細(xì)嫩；10次敷面，皮膚紅潤(rùn)，斑可以明顯減輕。
1、用花粉洗面
A、用清水潔膚，若面部皮膚太臟，可先用溫和洗面奶將面部洗干凈；
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊狀，用右手指腹涂平面部。
C、由下向上，由內(nèi)向外，按摩3-5分鐘至面部發(fā)紅發(fā)熱更佳，然后用清水洗凈即可。每日1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使皮膚光滑、白嫩。
2、花粉敷面
A、用洗面奶將面部徹底洗凈。
B、取5-10克花粉，加適量純凈水(或溫開水)浸泡片刻，攪拌成糊狀，適量加入蜂蜜，攪勻，涂于面部，20分鐘后洗去。每3-5天1次，可改善皮膚微循環(huán)，減少皺紋，使皮膚富有彈性。或?qū)⑵浔Ａ糁恋诙烨宄啃Ч埠芎谩?
花噥呢語(yǔ)
A、皮膚干燥者，調(diào)面膜時(shí)可加2滴蜂蜜。能深層潤(rùn)膚，改善口唇干裂。
B、使用時(shí)面部發(fā)紅發(fā)熱或出現(xiàn)小紅點(diǎn)是因?yàn)楸酒分械某⒓?xì)因子能迅速滲透皮膚、活化細(xì)胞、祛除死皮，故出現(xiàn)以上現(xiàn)象并不是過敏，此現(xiàn)象10-15分鐘會(huì)逐漸消失。
C、可直接敷于眼部(能改善眼部炎癥)，如滲入眼內(nèi)，會(huì)感到刺痛，緊閉雙眼1-2分鐘后，不適癥狀便會(huì)消失，不會(huì)傷及眼睛。
D、皮膚干燥、粗糙者，可在洗澡前以同樣方法敷身體10-30分鐘后用清水洗去，可恢復(fù)皮膚的光滑、細(xì)膩、彈性。
E、田花粉洗面、敷面，每天只需3～5分鐘即可達(dá)到良好的美容護(hù)理效果，有效除暗瘡、祛斑、祛皺，令面色紅潤(rùn)、健康，富有彈性、光澤。

二、花粉護(hù)發(fā)
A、將頭發(fā)用溫水潤(rùn)濕，用適合自己的洗發(fā)水將臟發(fā)預(yù)洗干凈。
B、取適量花粉，用清水溶化，均勻涂于頭發(fā)上，雙手輕輕按摩5-10分鐘，讓花粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分吸收。
C、也可用熱毛巾將涂有花粉的頭發(fā)包裹嚴(yán)實(shí)，外罩塑料帽，保持5-10分鐘。然后用清水洗凈即可。
花噥呢語(yǔ)
A、經(jīng)常使用可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
B、特別適合脫發(fā)、斷發(fā)、多屑者以及油性發(fā)質(zhì)或發(fā)質(zhì)差的人士。